水果泥浆
服务
4
成本/份数
$0.84
份量: 1 cup
成分
- 2 2/3杯 哈密瓜或西瓜(去籽、去皮、粗切)
- 1 2/3 杯 猕猴桃(去皮并粗切)
- 2 至 3 汤匙 糖
- 1 至 2 汤匙 酸橙汁
- 2杯 水
指示
- 在搅拌机中将水果泥与糖和酸橙汁一起制成泥。
- 在一个大水罐中混合混合物和水。 如果需要,请拉紧。
- 盖上盖子冷藏长达一周。
- 倒入加冰的玻璃杯中。
技巧
如果需要,添加或替代其他水果,如草莓、蓝莓、覆盆子或桃子。
与碎冰一起食用,而不是冰块,以获得不同的质地。
营养成分
4 Servings Per Container份量: 1 cup
每份含量
卡路里 100
- % 每日价值*
- 总脂肪 0.5g
- 1%
- 饱和脂肪 0g
- 0%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 0mg
- 0%
- 钠 10mg
- 0%
- 总碳水化合物 26g
- 9%
- 膳食纤维 3g
- 11%
- 总糖 20g
- 添加糖
- NA*
- 蛋白 1g
- 維生素D 0 mcg
- 0%
- 钙 37
- 3%
- 铁 0.5 mg
- 3%
- 钾 351 mg
- 7%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。