水果泥浆

服务

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4

成本/份数

Cost Per Serving Icon

$0.84

份量: 1 cup

成分

  • 2 2/3杯 哈密瓜或西瓜(去籽、去皮、粗切)
  • 1 2/3 杯 猕猴桃(去皮并粗切)
  • 2 至 3 汤匙
  • 1 至 2 汤匙 酸橙汁
  • 2杯

指示

  1. 在搅拌机中将水果泥与糖和酸橙汁一起制成泥。
  2. 在一个大水罐中混合混合物和水。 如果需要,请拉紧。
  3. 盖上盖子冷藏长达一周。
  4. 倒入加冰的玻璃杯中。

技巧

如果需要,添加或替代其他水果,如草莓、蓝莓、覆盆子或桃子。

与碎冰一起食用,而不是冰块,以获得不同的质地。

营养成分

4 Servings Per Container
份量: 1 cup

每份含量

卡路里 100


 
% 每日价值*
总脂肪 0.5g
1%
饱和脂肪 0g
0%
反式 脂肪 0g
 
胆固醇 0mg
0%
10mg
0%
总碳水化合物 26g
9%
膳食纤维 3g
11%
总糖 20g
 
添加糖
NA*
蛋白 1g
 

維生素D 0 mcg
0%
钙 37
3%
铁 0.5 mg
3%
钾 351 mg
7%

* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。

NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。