早餐饼干
服务
12
成本/份数
$0.18
份量: 1 cookie
成分
- 3/4杯 通用面粉
- 1/2 茶匙 肉桂粉
- 1/2 茶匙 发酵粉
- 1/4杯 油（菜籽油或蔬菜油）
- 1/3杯 包装红糖
- 1 蛋
- 1 茶匙 香草
- 1 中等大小的苹果，切丁（约1杯）
- 1 1/2杯 燕麦片
- 3/4杯 切达干酪（切达干酪或科尔比干酪）
- 1/2杯 干果（樱桃、蔓越莓、葡萄干）
指示
- 将烤箱预热至 350 华氏度，在烤盘上喷上不粘烹饪喷雾。
- 在一个大碗中将面粉、肉桂和发酵粉搅拌在一起。
- 加入油、红糖、鸡蛋和香草搅拌，直至充分混合。
- 加入苹果丁、燕麦片、奶酪和干果。
- 将圆汤匙中的面团滴在涂有油脂的烤盘上。 弄湿手指，将每块饼干拍成一个圆圈。
- 烘烤 12-14 分钟，直到中间凝固，边缘呈浅褐色。
- 在室温下储存在有盖的容器中。
营养成分
12 servings per recipe份量: 1 cookie
每份含量
卡路里 190
- % 每日价值*
- 总脂肪 9g
- 12%
- 饱和脂肪 2g
- 10%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 20mg
- 7%
- 钠 70mg
- 3%
- 总碳水化合物 27g
- 10%
- 膳食纤维 2g
- 7%
- 总糖 12g
- 包括 6g 添加糖
- 12%
- 蛋白 5g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 79mg
- 6%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 137mg
- 2%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
