披萨船
Serves
4
Cost/Serving
Serving Size: 1 pizza boat
Ingredients
- 4 热狗面包或英式松饼
- 1/2杯 披萨酱
- 5-6盎司 煮熟的火腿、牛肉、火鸡或加拿大培根,切片
- 1杯 蔬菜,切碎(蘑菇、橄榄、洋葱、辣椒)
- 1杯 奶酪,切丝
Instructions
- 将烤箱预热至 450° 华氏度。
- 打开面包或切开的松饼,将切好的面朝上放在烤盘上。 要获得更脆的外壳,烘烤 3 分钟。 对于更柔软的外壳,请跳到步骤 3。
- 在面包或松饼的每半部分涂抹 1 汤匙披萨酱。
- 将肉和蔬菜放在酱汁上。
- 在肉和蔬菜上撒上 1/4 杯奶酪。
- 烘烤 8-10 分钟或直到加热。
Tips
如果使用英式松饼,此食谱的份量为 1 个完整的英式松饼或 2 个英式松饼。
对于蔬菜披萨船,增加到 2 杯切碎的蔬菜,不要使用肉类。
尝试菠萝代替蔬菜。
Nutrition Facts
4 servings per recipeServing Size: 1 pizza boat
Amount Per Serving
Calories 270
- % Daily Value*
- Total Fat 9g
- 12%
- Saturated Fat 4g
- 20%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 35mg
- 12%
- Sodium 870mg
- 38%
- Total Carbohydrates 29g
- 11%
- Dietary Fiber 0g
- 0%
- Total Sugars 7g
- Includes 3g Added Sugars
- 6%
- Protein 18g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 277mg
- 20%
- 铁 2mg
- 10%
- 钾 410mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.