南瓜松饼
服务
18
成本/份数
$0.30
份量: 1 muffin
成分
- 3/4杯 红糖
- 1罐（15盎司） 南瓜
- 1/2杯 油（菜籽油或蔬菜油）
- 2 蛋
- 2茶匙 肉桂
- 1 茶匙 香草精
- 1汤匙 发酵粉
- 1 3/4 杯 白面粉
指示
- 预热烤箱至375华氏度。在松饼烤盘上铺18层内衬，或者喷上不粘烹饪喷雾。
- 加入红糖、南瓜和油到一个大搅拌碗中。 搅拌直到混合。
- 加入鸡蛋。 搅拌直到混合。
- 搅拌肉桂和香草。
- 搅拌入泡打粉和面粉。
- 将面糊分成18个松饼（每个约1/4杯）。
- 烘烤18-22分钟，或直到测试结果干净。
营养成分
18 servings per container份量: 1 muffin
每份含量
卡路里 150
- % 每日价值*
- 总脂肪 7g
- 9%
- 饱和脂肪 1g
- 5%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 20mg
- 7%
- 钠 95mg
- 4%
- 总碳水化合物 21g
- 8%
- 膳食纤维 1g
- 4%
- 总糖 10g
- 包括 9g 添加糖
- 18%
- 蛋白 2g
- 維生素D 0 mcg
- 0%
- 钙 64mg
- 4%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 35mg
- 0%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
