ไก่อิตาเลียน (หม้อหุงช้าหรือหม้ออัดแรงดัน)

Serves

Serves Icon

1 piece chicken

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 8

Ingredients

  • 4 อกไก่ไม่มีกระดูกและไม่มีหนังผ่าครึ่ง
  • 1 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าไม่สะเด็ดน้ํา
  • 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) หัวใจอาติโช๊คไตรมาสไม่ระบาย
  • 1 ช้อนชา เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน
  • 1 ช้อนชา ผงกระเทียม
  • 1/2 ถ้วย มอสซาเรลล่าขูดฝอยหรือพาเมซานชีส (ไม่จําเป็น)

Instructions

  1. สเปรย์หม้อหุงช้าหรือหม้ออัดแรงดันด้วยสเปรย์กันติด
  2. ผ่าครึ่งอกไก่ (ทําไก่ 8 ชิ้น) แล้ววางที่ด้านล่างของหม้อหุงข้าว
  3. ใส่มะเขือเทศ หัวใจอาติโช๊ค เครื่องปรุงรสอิตาเลียน และผงกระเทียมลงในหม้อหุงข้าว
  4. ปรุงอาหารตามคําแนะนําของผู้ผลิต: หม้อหุงช้า - ปรุงอาหารในระดับต่ําเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมง หม้ออัดแรงดัน-ใช้การตั้งค่าแบบแมนนวลโดยตั้งค่าแรงดันไว้ที่สูง ตั้งเวลาปรุงอาหารเป็น 10 นาที ปล่อยให้แรงดันปล่อยตามธรรมชาติเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นปล่อยแรงดันที่เหลืออย่างรวดเร็ว
  5. โรยหน้าด้วยชีส 1 ช้อนโต๊ะก่อนเสิร์ฟหากต้องการ

Tips

ปรับปริมาณไก่ขึ้นหรือลงตามความต้องการของคุณ

เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องหรือพาสต้าโฮลวีต

Nutrition Facts

8 servings per recipe
Serving Size: 1 piece chicken

Amount Per Serving

Calories 240


 
% Daily Value*
Total Fat 4.5g
6%
Saturated Fat 1g
5%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 125mg
42%
Sodium 310mg
13%
Total Carbohydrates 7g
3%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 2g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 40g
 

วิตามินดี 0mcg
0%
แคลเซียม 21mg
2%
เหล็ก 1mg
6%
โพแทสเซียม 675mg
15%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.