โคลสลอว์กรุบกรอบ
Serves
7
Cost/Serving
Serving Size: 3/4 cup
Ingredients
- 1 ห่อ (3 ออนซ์) บะหมี่ราเม็งรสเนื้อ
- 1 ถุง (14 ออนซ์) โคลสลอว์หรือบร็อคโคลี่สลอว์ 1 ถุง (12 ออนซ์)
- 2 หัวหอมสีเขียว (หั่นบาง ๆ )
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ํามัน (คาโนลาหรือผัก)
- 1/4 ถ้วย น้ําส้มสายชูไซเดอร์
- 1/4 ถ้วย น้ําตาลทรายขาว
- 1/2 ถ้วย ถั่วหั่นบาง ๆ (ไม่จําเป็น)
- 1/2 ถ้วย เมล็ดทานตะวัน (ไม่จําเป็น)
- 1/2 ถ้วย ผลไม้แห้ง (ไม่จําเป็น)
Instructions
- ครัมเบิ้ลบะหมี่ราเม็งลงในชามใบใหญ่
- ใส่โคลสลอว์หรือบร็อคโคลี่สลอว์ ต้นหอม และส่วนผสมเสริมใดๆ ลงในชาม คนให้เข้ากัน
- ตีซองปรุงรสบะหมี่ราเม็ง น้ํามัน น้ําส้มสายชู และน้ําตาลเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก
- เทน้ําสลัดลงบนส่วนผสมของสลัด ผัดจนสลัดเคลือบด้วยน้ําสลัด
- ปิดฝาให้แน่น เก็บในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
Nutrition Facts
7 servings per recipeServing Size: 3/4 cup
Amount Per Serving
Calories 150
- % Daily Value*
- Total Fat 8g
- 10%
- Saturated Fat 1.5g
- 8%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 220mg
- 10%
- Total Carbohydrates 18g
- 7%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 10g
- Includes 7g Added Sugars
- 14%
- Protein 2g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 33mg
- 2%
- เหล็ก 1mg
- 6%
- โพแทสเซียม 40mg
- 0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
