แซนวิชสลัดครีมไข่

ข้อมูลโภชนาการ

4 Servings Per Recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 sandwich

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 280

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 12g

15%

ไขมันอิ่มตัว 3g

15%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 280mg

93%

โซเดียม 520mg

23%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 29g

11%

ใยอาหาร 3g

11%

น้ําตาลทั้งหมด 1g

 

มี 2g น้ําตาลที่เติม

4%

โปรตีน 15g

 

---

วิตามินดี 2mcg

10%

แคลเซียม 153mg

10%

เหล็ก 3mg

15%

โพแทสเซียม 253mg

6%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป