ฮัมมัส

ข้อมูลโภชนาการ

8 Servings Per Recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 2 tablespoons

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 100

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3.5g

4%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 140mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 13g

5%

ใยอาหาร 4g

14%

น้ําตาลทั้งหมด 3g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 6g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 48mg

4%

เหล็ก 1mg

6%

โพแทสเซียม 101mg

2%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า