วิธีเตรียมสควอชฤดูหนาว

ข้อมูลโภชนาการ

Number of servings varies

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1/2 cup

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 40

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0g

0%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 190mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g

3%

ใยอาหาร 3g

11%

น้ําตาลทั้งหมด 3g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 1g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 23mg

2%

เหล็ก 0mg

0%

โพแทสเซียม 246mg

6%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า