พุดดิ้งฟักทอง
Serves
8
Cost/Serving
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ฟักทอง
- 1/2 ช้อนชา อบเชยหรือเครื่องเทศพายฟักทอง
- 1 1/2 ถ้วย นมไม่มีไขมัน
- 1 ห่อ (1 ออนซ์) พุดดิ้งวานิลลาปราศจากน้ําตาลทันที
Instructions
- ล้างมือ.
- ผสมฟักทองและอบเชยกับช้อนไม้ในชามผสมขนาดใหญ่
- ค่อยๆคนนมและผสมให้เข้ากัน
- ใส่พุดดิ้งผสมทันทีแล้วคนช้าๆ ประมาณ 1 นาทีจนข้น
- แช่เย็นจนกว่าจะถึงเวลาเสิร์ฟ
Tips
เหมาะสําหรับเป็นของว่างหรือของหวาน!
Nutrition Facts
8 Servings Per ContainerServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 45
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 240mg
- 10%
- Total Carbohydrates 9g
- 3%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 4g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 2g
- วิตามินดี 1mcg
- 6%
- แคลเซียม 71mg
- 6%
- เหล็ก 1mg
- 6%
- โพแทสเซียม 181mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.