พิซซ่าแฟลตเบรด

Serves

Serves Icon

2

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 of a 6 inch round flatbread

Ingredients

  • 1 (6 นิ้ว) ขนมปังโฮลวีตแฟลตเบรด
  • 2-3 ช้อนโต๊ะ ซอสพิซซ่า
  • 1/2 ถ้วย ผักสด เช่น เห็ด พริก บรอกโคลี แครอท หัวหอม กะหล่ําดอก หรือกะหล่ําปลี
  • 1/3 ถ้วย มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย

Instructions

  1. เปิดเตาอบที่ 400ºF
  2. วางขนมปังแผ่นเรียบบนแผ่นอบ
  3. ทาซอสพิซซ่าบนขนมปังแผ่นเรียบ เว้นว่างไว้ 1/4" รอบขอบขนมปัง
  4. ใส่ผักราดซอส
  5. โรยชีสให้ทั่วผัก
  6. นําเข้าอบจนชีสละลายและเป็นสีทอง การดําเนินการนี้จะใช้เวลาประมาณ 8-10 นาที

Tips

ใส่เนื้อปรุงสุกลงในพิซซ่า (เช่น แฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ไส้กรอก หรือเป็ปเปอโรนี)

ใส่สับปะรดกระป๋องในน้ําผลไม้ 100% (เนื้อ)

Nutrition Facts

2 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 - 6 inch round flatbread

Amount Per Serving

Calories 150


 
% Daily Value*
Total Fat 4g
5%
Saturated Fat 2g
10%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 10mg
3%
Sodium 370mg
16%
Total Carbohydrates 20g
7%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 2g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 9g
 

วิตามินดี 0mcg
0%
แคลเซียม 144mg
10%
เหล็ก 1mg
6%
โพแทสเซียม 177mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.