ผักย่างง่าย ๆ

ข้อมูลโภชนาการ

5 Servings Per Recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 cup

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 90

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3g

4%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 95mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 16g

6%

ใยอาหาร 3g

11%

น้ําตาลทั้งหมด 4g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 2g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 34mg

3%

เหล็ก 0.7mg

4%

โพแทสเซียม 444mg

9%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า