Spend Smart. Eat Smart.

ป๊อปคอร์น เทรลมิกซ์

เสิร์ฟ

Serves Icon
14

ค่าใช้จ่าย/การให้บริการ

Cost Per Serving Icon
$0.20

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 cup

วัตถุ ดิบ

  • ถ้วย 6 ป๊อปคอร์น (แอร์ป๊อป)
  • ถ้วย 2 Chex® (รสช็อกโกแลต)
  • ถ้วย 2 ซีเรียล (ข้าวโอ๊ตปิ้ง)
  • ถ้วย 2 เพรทเซลบิด
  • ถ้วย 2 ฝ้ามินิ Wheats®
  • ถ้วย 1 ถั่วลิสง (ไม่จําเป็น)

คำ แนะ นำ

  1. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามหรือถุงขนาดใหญ่

เคล็ด ลับ

แบ่งเป็นเสิร์ฟ วางเสิร์ฟในถุงแต่ละใบหรือชามที่ปิดสนิทซึ่งคุณสามารถนําไปรับประทานอาหารกลางวันหรือของว่างได้ทุกที่

ข้อมูลโภชนาการ

14 Servings Per Recipe
หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 cup

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 100


 
% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1g
1%
ไขมันอิ่มตัว 0g
0%
ทรานส์ อ้วน 0g
 
คอเลสเตอรอล 0mg
0%
โซเดียม 110mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 20g
7%
ใยอาหาร 1g
4%
น้ําตาลทั้งหมด 3g
 
มี 3g น้ําตาลที่เติม
6%
โปรตีน 2g
 

วิตามินดี 0mcg
0%
แคลเซียม 37mg
2%
เหล็ก 5mg
30%
โพแทสเซียม 85mg
2%

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป