ปลาทอดส้ม

ข้อมูลโภชนาการ

4 Servings Per Recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 fish filet

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 170

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 9g

12%

ไขมันอิ่มตัว 1g

5%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 45mg

15%

โซเดียม 190mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6g

2%

ใยอาหาร 0g

0%

น้ําตาลทั้งหมด 0g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 18g

 

---

วิตามินดี 3mcg

15%

แคลเซียม 12mg

0%

เหล็ก 1mg

6%

โพแทสเซียม 288mg

6%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า