น้ําสลัดมัสตาร์ดน้ําผึ้ง
เสิร์ฟ
8
ค่าใช้จ่าย/การให้บริการ
$0.12
หนึ่งหน่วยบริโภค: 2 tablespoons
วัตถุ ดิบ
- 1/4 ถ้วย มัสตาร์ด Dijon
- 1/4 ถ้วย น้ำผึ้ง
- 1/4 ถ้วย น้ําส้มสายชูไซเดอร์
- 1/4 ถ้วย น้ํามัน (คาโนลา มะกอก หรือผัก)
คำ แนะ นำ
- รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะที่มีฝาปิดแน่น เขย่าจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
- เก็บในตู้เย็นได้นานถึง 1 สัปดาห์ เขย่าขวดทุกครั้งก่อนใช้
เคล็ด ลับ
ใช้เป็นน้ําสลัดหรือน้ําจิ้ม ใช้เป็นสเปรดสําหรับแซนวิชหรือน้ําดองสําหรับปลาหรือไก่
ใช้โยเกิร์ตธรรมดาแทนน้ํามันสําหรับน้ําสลัดครีม
ข้อมูลโภชนาการ
8 servings per recipeหนึ่งหน่วยบริโภค: 2 tablespoons
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แค ลอรี่ 100
- % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*
- ไขมันทั้งหมด 7g
- 9%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5g
- 3%
- ทรานส์ อ้วน 0g
- คอเลสเตอรอล 0mg
- 0%
- โซเดียม 180mg
- 8%
- คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g
- 3%
- ใยอาหาร 0g
- 0%
- น้ําตาลทั้งหมด 9g
- มี 9g น้ําตาลที่เติม
- 18%
- โปรตีน 0g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 1mg
- 0%
- เหล็ก 0mg
- 0%
- โพแทสเซียม 11mg
- 0%
* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป