ธัญพืชเต็มเมล็ด

ข้อมูลโภชนาการ

24 Servings Per Recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 2 inch square

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 80

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2g

3%

ไขมันอิ่มตัว 1g

5%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 5mg

2%

โซเดียม 55mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 15g

5%

ใยอาหาร 0g

0%

น้ําตาลทั้งหมด 7g

 

มี 7g น้ําตาลที่เติม

14%

โปรตีน 1g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 29mg

2%

เหล็ก 2mg

10%

โพแทสเซียม 46mg

0%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป