ซัลซ่าผลไม้
เสิร์ฟ
4
ค่าใช้จ่าย/การให้บริการ
$0.96
หนึ่งหน่วยบริโภค: 1/2 cup
วัตถุ ดิบ
- 1 พีช
- 1 แอปเปิล
- ถ้วย 1 เบอร์รี่
คำ แนะ นำ
- ล้างและสับลูกพีชแอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่เป็นชิ้นเล็ก ๆ
- คนให้เข้ากันเพื่อทําซัลซ่าผลไม้
- เสิร์ฟพร้อมชิปอบหรืออบเชยชิป
เคล็ด ลับ
เสิร์ฟเป็นของว่างอาหารเรียกน้ําย่อยหรือของหวาน
ใช้ผลเบอร์รี่ที่ชื่นชอบหลากหลายชนิด: สตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่
ใส่น้ําตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะหากต้องการ
ข้อมูลโภชนาการ
4 Servings Per Recipeหนึ่งหน่วยบริโภค: 1/2 cup
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แค ลอรี่ 60
- % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*
- ไขมันทั้งหมด 0g
- 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0g
- 0%
- ทรานส์ อ้วน 0g
- คอเลสเตอรอล 0mg
- 0%
- โซเดียม 0mg
- 0%
- คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 14g
- 5%
- ใยอาหาร 2g
- 7%
- น้ําตาลทั้งหมด 11g
- มี 0g น้ําตาลที่เติม
- 0%
- โปรตีน 1g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 9mg
- 0%
- เหล็ก 0mg
- 0%
- โพแทสเซียม 166mg
- 4%
* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป
NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า