ค็อกเทลผลไม้สด
Serves
6
Cost/Serving
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- ถ้วย 1 แคนตาลูป (ตัดขึ้น)
- ถ้วย 1 สับปะรด (สับสดหรือกระป๋องในน้ําผลไม้ 100%)
- 2 ส้ม (ปอกเปลือกและสับ)
- 2 กล้วย (ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ )
- ถ้วย 1 เชอร์รี่ผ่าครึ่งหรือสตรอเบอร์รี่สับ
- ถ้วย 1 แตงโม (ตัดขึ้น)
Instructions
- รวมผลไม้ทั้งหมดลงในชามใบใหญ่
- เสิร์ฟทันทีหรือเก็บในตู้เย็น
Tips
ผลไม้เพิ่มเติมที่สามารถใช้ได้ ได้แก่ ผลเบอร์รี่ลูกพีชและองุ่น
วางผลไม้ 3 ช้อนโต๊ะลงในกระดาษหรือถ้วยพลาสติกขนาด 4-6 ออนซ์สําหรับทําขนมเย็น เทน้ําผลไม้ 100% ด้านบนแล้วแช่แข็ง
Nutrition Facts
6 Servings Per ContainerServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 100
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 5mg
- 0%
- Total Carbohydrates 26g
- 9%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 18g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 2g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 31mg
- 2%
- เหล็ก 0mg
- 0%
- โพแทสเซียม 349mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
