คีชผักไก่งวง

ข้อมูลโภชนาการ

8 servings per recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 slice

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 220

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11g

14%

ไขมันอิ่มตัว 4g

20%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 120mg

40%

โซเดียม 220mg

10%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 15g

5%

ใยอาหาร 1g

4%

น้ําตาลทั้งหมด 3g

 

มี 1g น้ําตาลที่เติม

2%

โปรตีน 16g

 

---

วิตามินดี 1mcg

6%

แคลเซียม 95mg

8%

เหล็ก 1mg

6%

โพแทสเซียม 219mg

4%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป