ข้าวลูกปาและสลัดถั่ว

ข้อมูลโภชนาการ

6 Servings Per Recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 3/4 cup

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 260

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11g

14%

ไขมันอิ่มตัว 1g

5%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 310mg

13%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 36g

13%

ใยอาหาร 7g

25%

น้ําตาลทั้งหมด 3g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 7g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 38mg

3%

เหล็ก 1.7mg

9%

โพแทสเซียม 446mg

9%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า