กระเป๋า Pita
Serves
2
Cost/Serving
Serving Size: 1/2 pita
Ingredients
- 1 ช้อนโต๊ะ ครีมชีส (รสผัก)
- 1 ขนมปังพิต้าโฮลวีต
- ถ้วย 1 รวมของการรวมกันของผักต่อไปนี้:
- ผักกาดหอม ตัดหรือหักเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- พริกเขียว หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- หัวหอม สับ
- แครอท หยอง
- แตงกวา หั่นบางมากหรือสับเล็ก ๆ
- มะเขือเทศ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- 1 ช้อนโต๊ะ มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย
Instructions
- ทาครีมชีสให้ทั่วไฟลนก้น
- โรยผักที่คุณเลือกบนครีมชีส
- โรยมอสซาเรลล่าชีสบนผัก
- ไมโครเวฟเป็นเวลา 15 วินาทีหรือจนกว่าชีสจะเริ่มละลาย
- ผ่าครึ่ง
Tips
ลองผักที่แตกต่างกันหรือครีมชีสรสชาติต่างๆ
ลองสูตรนี้กับปลาทูน่าหรือไก่ชิ้นเล็ก ๆ นอกเหนือจากผัก
Nutrition Facts
2 Servings Per ContainerServing Size: 1/2 of pita
Amount Per Serving
Calories 120
- % Daily Value*
- Total Fat 3g
- 4%
- Saturated Fat 1.5g
- 8%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 5mg
- 2%
- Sodium 230mg
- 10%
- Total Carbohydrates 21g
- 8%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 3g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 5g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 53mg
- 4%
- เหล็ก 1mg
- 6%
- โพแทสเซียม 176mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
