กระเทียมและถั่วเลนทิลสมุนไพร

ข้อมูลโภชนาการ

4 servings per recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1/2 cup

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 210

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.5g

3%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 40mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 36g

13%

ใยอาหาร 6g

21%

น้ําตาลทั้งหมด 2g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 15g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 29mg

2%

เหล็ก 3mg

15%

โพแทสเซียม 485mg

10%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า