กระทะปลาและก๋วยเตี๋ยว

ข้อมูลโภชนาการ

4 servings per recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 1/4 cups

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 290

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 9g

12%

ไขมันอิ่มตัว 2.5g

13%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 55mg

18%

โซเดียม 520mg

23%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 24g

9%

ใยอาหาร 4g

14%

น้ําตาลทั้งหมด 6g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 27g

 

---

วิตามินดี 4mcg

20%

แคลเซียม 53mg

4%

เหล็ก 5mg

30%

โพแทสเซียม 489mg

10%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า