Spend Smart. Eat Smart.

عصير البرتقال

يقدم

Serves Icon
2

التكلفة / الخدمة

Cost Per Serving Icon
$0.68

حجم الحصة: 1 cup

المكونات

  • 2 كوب عصير برتقال
  • 2 ملاعق صغيرة سكر
  • 2/3 كوب حليب جاف سريع التحضير منزوع الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة فانيلا

تعليمات

  1. تمزج جميع المكونات في برطمان مغطى وتهتز حتى تمتزج جيدا.
  2. قدميها على الفور.

النصائح

قم بتجميد العصائر في أكواب بلاستيكية وخذها في المبرد للنزهات.

إذا كنت تحب هذه الوصفة ، جرب عصير الفاكهة الخاص بنا.

مشاهدة كيفية جعل عصير الفاكهة.

حقائق غذائية

2 Servings Per Recipe
حجم الحصة: 1 cup

المبلغ لكل حصة

السعرات الحراريه 230


 
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0g
0%
الدهون المشبعة 0g
0%
عبر دهن 0g
 
كولسترول 5mg
2%
صوديوم 130mg
6%
إجمالي الكربوهيدرات 45g
16%
الألياف الغذائية 1g
4%
إجمالي السكريات 37g
 
يتضمن 4g السكريات المضافة
8%
بروتين 10g
 

فيتامين د 2 mcg
10%
كالسيوم 307mg
25%
حديد 0 mg
0%
بوتاسيوم 833mg
20%

* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2,000 سعرة حرارية في اليوم لنصائح التغذية العامة.