Spend Smart. Eat Smart.

صلصة الخردل بالعسل

يقدم

Serves Icon
8

التكلفة / الخدمة

Cost Per Serving Icon
$0.12

حجم الحصة: 2 tablespoons

المكونات

  • 1/4 كوب خردل ديجون
  • 1/4 كوب عسل
  • 1/4 كوب خل
  • 1/4 كوب زيت (كانولا أو زيتون أو خضروات)

تعليمات

  1. الجمع بين جميع المكونات في وعاء مع غطاء محكم. رج العبوة حتى تمتزج جميع المكونات.
  2. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع. يرج جيدا في كل مرة قبل الاستخدام.

النصائح

استخدمه كصلصة سلطة أو صلصة تغميس. استخدم أيضا كدهن للسندويشات أو ماء مالح للأسماك أو الدجاج.

استخدم الزبادي العادي بدلا من الزيت لتتبيلة كريمية.

حقائق غذائية

8 servings per recipe
حجم الحصة: 2 tablespoons

المبلغ لكل حصة

السعرات الحراريه 100


 
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 7g
9%
الدهون المشبعة 0.5g
3%
عبر دهن 0g
 
كولسترول 0mg
0%
صوديوم 180mg
8%
إجمالي الكربوهيدرات 9g
3%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 9g
 
يتضمن 9g السكريات المضافة
18%
بروتين 0g
 

فيتامين د 0mcg
0%
كالسيوم 1mg
0%
حديد 0mg
0%
بوتاسيوم 11mg
0%

* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2,000 سعرة حرارية في اليوم لنصائح التغذية العامة.