سلطة فواكه سحرية

Serves

Serves Icon

12

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 1 علبة (20 أونصة) قطع الأناناس في عصير 100٪
  • 2 كوب عنب بدون بذور
  • 2 الموز
  • 1 3/4 كوب حليب قليل الدسم أو خالي الدسم
  • 1 عبوة (3.4 أوقية) مزيج بودنغ الليمون أو الفانيليا الفوري

Instructions

  1. صفي العصير من الأناناس وتخلصي منه أو احفظيه للحصول على وصفة أخرى.
  2. شطف العنب وإزالة السيقان.
  3. قشر الموز وقطعه إلى قطع صغيرة الحجم.
  4. صب الحليب في وعاء. يرش مزيج البودينغ مع التحريك.
  5. أضف كل الفاكهة إلى الحلوى.
  6. اتركي الخليط لمدة 5 دقائق وقدميه.

Tips

جرب نكهات مختلفة من الفواكه والحلوى لترى ما تحبه عائلتك.

يمكن تقسيم هذه السلطة إلى أكواب صغيرة واستخدامها كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها من الثلاجة أو كحلوى.

Nutrition Facts

12 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 cup

Amount Per Serving

Calories 90


 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 330mg
14%
Total Carbohydrates 22g
8%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 13g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 2g
 

فيتامين د 0mcg
0%
كالسيوم 54mg
4%
حديد 0mg
0%
بوتاسيوم 214mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.