خلطة شوربة البصل المجفف
يقدم
3
التكلفة / الخدمة
$1.24
حجم الحصة: 1/3 cup
المكونات
- 3/4 كوب بصل مفروم مجفف
- 1/3 كوب مرقة لحم البقر الخالية من الصوديوم
- 4 ملاعق صغيرة مسحوق البصل
- 1/4 ملعقة صغيرة سكر
تعليمات
- الجمع بين جميع المكونات. تخلط جيدا.
- ضعها في حاوية تخزين بغطاء محكم. ختم بإحكام.
- يحفظ في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى ستة أشهر.
- يقلب أو يرج جيدا قبل كل استخدام.
- قم بقياس حوالي 1/3 كوب من المزيج الجاف لاستخدامه كبديل لحزمة واحدة سعة 1.25 أونصة من مزيج حساء البصل الجاف الذي تم شراؤه.
النصائح
يصنع ما يعادل 3 عبوات (1.25 أونصة) من مزيج الحساء.
حقائق غذائية
3 servings per recipeحجم الحصة: 1/3 cup
المبلغ لكل حصة
السعرات الحراريه 120
- % القيمة اليومية*
- إجمالي الدهون 1g
- 1%
- الدهون المشبعة 0g
- 0%
- عبر دهن 0g
- كولسترول 0mg
- 0%
- صوديوم 15mg
- 1%
- إجمالي الكربوهيدرات 27g
- 10%
- الألياف الغذائية 2g
- 7%
- إجمالي السكريات 11g
- يتضمن 0g السكريات المضافة
- 0%
- بروتين 3g
- فيتامين د 0mcg
- 0%
- كالسيوم 72mg
- 6%
- حديد 1mg
- 6%
- بوتاسيوم 2055mg
- 45%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2,000 سعرة حرارية في اليوم لنصائح التغذية العامة.
NA* - نحن حاليا بصدد دمج معايير التغذية الجديدة لإدارة الغذاء والدواء. معلومات السكر المضاف غير متوفرة حاليا للوصفة. سنقوم بتحديث المعلومات قريبا.