خبز التفاح والقرفة
يقدم
16
التكلفة / الخدمة
0.15
حجم الحصة: 1 slice
المكونات
- 1/2 كوب سكر أبيض
- 1 1/4 كوب عصير التفاح غير المحلى
- 1/3 كوب نفط
- 2 بيض
- 1 كوب دقيق أبيض لجميع الأغراض
- 1 كوب دقيق القمح الكامل
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 تفاح مقطع مكعبات (حوالي 1 كوب)
- 3 ملاعق كبيرة السكر البني
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
تعليمات
- سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش صينية رغيف مقاس 9 بوصات × 5 بوصات برذاذ طهي غير لاصق.
- في وعاء صغير ، اخلطي السكر الأبيض وعصير التفاح والزيت والبيض معا حتى تمتزج جيدا.
- في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر و 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
- أضف المكونات السائلة إلى المكونات الجافة. يقلب معا حتى يتجانس.
- يقلب بلطف في مكعبات التفاح.
- يسكب الخليط في صينية الرغيف. يوزع الخليط بالتساوي في المقلاة.
- في وعاء صغير ، اخلطي السكر البني وملعقة صغيرة من القرفة. يرش فوق الجزء العلوي من الخليط.
- اخبزيها لمدة 45-50 دقيقة حتى يخرج جهاز اختبار يتم إدخاله في وسط الرغيف نظيفا.
حقائق غذائية
10 servings per recipeحجم الحصة: 1 slice
المبلغ لكل حصة
السعرات الحراريه 150
- % القيمة اليومية*
- إجمالي الدهون 6g
- 8%
- الدهون المشبعة 0.5g
- 3%
- عبر دهن 0g
- كولسترول 25mg
- 8%
- صوديوم 40mg
- 2%
- إجمالي الكربوهيدرات 24g
- 9%
- الألياف الغذائية 2g
- 7%
- إجمالي السكريات 12g
- يتضمن 9g السكريات المضافة
- 18%
- بروتين 3g
- فيتامين د 0mcg
- 0%
- كالسيوم 30mg
- 2%
- حديد 1mg
- 6%
- بوتاسيوم 75mg
- 2%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2,000 سعرة حرارية في اليوم لنصائح التغذية العامة.
