بيتزا الخبز المسطح

Serves

Serves Icon

2

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1/2 of a 6 inch round flatbread

Ingredients

  • 1 (6 بوصة) خبز القمح الكامل المسطح
  • 2-3 ملاعق كبيرة صلصة البيتزا
  • 1/2 كوب الخضروات الطازجة مثل الفطر والفلفل والبروكلي والجزر والبصل والقرنبيط أو الملفوف
  • 1/3 كوب جبنة موتزاريلا، مبشورة

Instructions

  1. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
  2. ضعي الخبز المسطح على صينية الخبز.
  3. انشر صلصة البيتزا على الخبز المسطح. اترك 1/4 بوصة فارغة حول حافة الخبز.
  4. أضف الخضار فوق الصلصة.
  5. يرش الجبن فوق الخضار.
  6. اخبزيها حتى تذوب الجبنة وتصبح ذهبية. سيستغرق هذا حوالي 8-10 دقائق.

Tips

أضف اللحم المطبوخ إلى البيتزا (مثل مكعبات لحم الخنزير أو النقانق أو البيبروني).

أضف الأناناس المعلب في عصير 100٪ (مصفاة).

Nutrition Facts

2 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 - 6 inch round flatbread

Amount Per Serving

Calories 150


 
% Daily Value*
Total Fat 4g
5%
Saturated Fat 2g
10%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 10mg
3%
Sodium 370mg
16%
Total Carbohydrates 20g
7%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 2g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 9g
 

فيتامين د 0mcg
0%
كالسيوم 144mg
10%
حديد 1mg
6%
بوتاسيوم 177mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.