الصلصا فريسكا
يقدم
6
التكلفة / الخدمة
$1.08
حجم الحصة: 1/2 cup
المكونات
- 4 طماطم متوسطة مفرومة (حوالي 2 كوب)
- 1 بصل متوسط مقطع مكعبات (حوالي 1 كوب)
- 1 فلفل مقطع مكعبات (حوالي 1/2 كوب)
- 3 فصوص ثوم مفروم
- 1/8 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون
تعليمات
- قلبي جميع المكونات معا في وعاء متوسط الحجم.
- قدميها على الفور أو غطيها بإحكام واحفظيها في الثلاجة.
النصائح
اختر أي نوع من الفلفل ترغب في جعل الصلصة خفيفة أو متوسطة أو ساخنة.
استبدل 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم بالثوم المفروم.
أضف الكزبرة المفرومة إذا رغبت في ذلك.
اغسل وجفف جميع المنتجات الطازجة قبل التحضير.
حقائق غذائية
6 servings per recipeحجم الحصة: 1/2 cup
المبلغ لكل حصة
السعرات الحراريه 25
- % القيمة اليومية*
- إجمالي الدهون 0g
- 0%
- الدهون المشبعة 0g
- 0%
- عبر دهن 0g
- كولسترول 0mg
- 0%
- صوديوم 200mg
- 9%
- إجمالي الكربوهيدرات 6g
- 2%
- الألياف الغذائية 1g
- 4%
- إجمالي السكريات 3g
- يتضمن 0g السكريات المضافة
- 0%
- بروتين 1g
- فيتامين د 0mcg
- 0%
- كالسيوم 17mg
- 2%
- حديد 0mg
- 0%
- بوتاسيوم 246mg
- 6%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2,000 سعرة حرارية في اليوم لنصائح التغذية العامة.
NA* - نحن حاليا بصدد دمج معايير التغذية الجديدة لإدارة الغذاء والدواء. معلومات السكر المضاف غير متوفرة حاليا للوصفة. سنقوم بتحديث المعلومات قريبا.