维生素C： 有助于愈合伤口和伤口， 并帮助免疫系统。
低热量： 有助于防止体重增加。
选择颜色鲜艳、结实的辣椒。 避免使用带有棕色或软点的辣椒。
将甜椒放入塑料袋中冷藏，并在 5 天内使用。
食用前用凉爽的自来水冲洗甜椒。
甜椒是很棒的生的。 将胡椒片添加到蔬菜托盘、沙拉、三明治或卷饼中。
