يبدأ موسم الإنفلونزا في الخريف ، وهذا العام ، يمثل جائحة COVID-19 تحديات جديدة لتنظيف وتطهير داخل المنزل. يشير التنظيف إلى تقليل عدد الجراثيم والأوساخ والشوائب على السطح. لا يقتل الجراثيم ، لكنه يقلل من عدد الجراثيم وخطر العدوى. يشير التطهير إلى قتل الجراثيم على الأسطح باستخدام مطهر مسجل لدى وكالة حماية البيئة. أفضل ممارسة للوقاية من COVID-19 والفيروسات الأخرى هي تنظيف السطح أولا ثم المتابعة بمطهر.

أصبح تنظيف وتطهير الأسطح الصلبة التي تلامس بشكل متكرر في المطبخ وغرفة الطعام والحمامات أمرا روتينيا. يعد التنظيف الإضافي للأسطح ، مثل مقابض الأبواب والحنفيات والخزائن ومناطق اللعب إجراء احترازيا معقولا ضد انتشار المرض بين أفراد الأسرة والضيوف. تتوفر قائمة بالمنتجات المطهرة المعتمدة من وكالة حماية البيئة للاستخدام ضد فيروس COVID-19 هنا. بالإضافة إلى تنظيف الأسطح ، يعد غسل يديك بشكل متكرر أداة ممتازة للوقاية من المرض. عندما لا تتمكن من الوصول إلى الماء والصابون ، استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول. من الممارسات الجيدة غسل اليدين جيدا ، لمدة عشرين ثانية على الأقل ، في كل مرة تأتي فيها إلى المنزل.

على وجه الخصوص ، يتحدى COVID-19 أصحاب المنازل والمضيفين لمنع انتشار المرض عند استقبال ضيوف لاحتفالات الخريف أو الشتاء أو ممارسة الأعمال التجارية في المنزل. النهج الأكثر أمانا هو الاحتفال مع أولئك الذين يعيشون في منزلك والتواصل مع الآخرين افتراضيا. إذا كان لديك ضيوف يزورون منزلك ، فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر انتشار المرض.

• اطلب من الضيوف غسل اليدين أو تعقيمهما بشكل متكرر. اجعل معقم اليدين متاحا.
• ارتداء أغطية الوجه عندما يكون ذلك ممكنا.
• قدم مناشف ورقية لتجفيف اليدين بعد الغسيل.
• استخدم الأطباق والأكواب التي تستخدم لمرة واحدة لمنع العديد من الأشخاص من التعامل مع الأطباق.
• اطلب من شخص واحد إعداد الطعام وتوزيعه. سيؤدي ذلك إلى عدد أقل من الأشخاص الذين يتلامسون مع الطعام.
• افتح الأبواب والنوافذ لتحسين تدفق الهواء عندما تسمح درجات الحرارة بذلك.

ابق بصحة جيدة وصحية هذا الشتاء.

كتبه هولي فان هيل ، أخصائيو العلوم الإنسانية – التغذية والعافية