健康饮食从商店开始。

在步骤#2中:健康饮食并坚持预算是可能的! 它从一个计划开始。 以适合您的家庭、预算和日程安排的方式计划膳食和零食,为您的家庭取得成功做好准备。 通过上述工具,您可以查看您现在的支出,以及如何进行小的更改,从而节省大量资金。

现在是时候购物了

此步骤中的有用提示和技巧将帮助您在杂货店保存和找到营养食品。 在上面的选项卡中,我们将逐个过 向您展示如何比较单价和阅读食品标签,以确保您获得最优惠的价格。

在此步骤结束时,测试您的购物技巧,看看您是否有能力在商店节省更多费用。

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