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谷物集团
目标是使你吃的谷物的一半是全谷物。
谷物类食物为我们的身体提供能量，帮助我们奔跑、跳跃和玩耍。 谷物有两种类型：全谷物和精制谷物。 全谷物含有更多的纤维。 纤维就像我们体内的扫帚一样，帮助我们摆脱废物。 这有助于我们拥有健康的消化系统和健康的心脏。 吃全谷物，如全麦面包、糙米和燕麦片。
Spend Smart Eat Smart
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谷物类食物为我们的身体提供能量，帮助我们奔跑、跳跃和玩耍。 谷物有两种类型：全谷物和精制谷物。 全谷物含有更多的纤维。 纤维就像我们体内的扫帚一样，帮助我们摆脱废物。 这有助于我们拥有健康的消化系统和健康的心脏。 吃全谷物，如全麦面包、糙米和燕麦片。
