ร้าน

การกินเพื่อสุขภาพเริ่มต้นที่ร้าน

ในขั้นตอนที่ #2: การกินเพื่อสุขภาพและยึดติดกับงบประมาณของคุณเป็นไปได้! มันเริ่มต้นด้วยแผน เตรียมครอบครัวของคุณให้พร้อมสําหรับความสําเร็จด้วยการวางแผนมื้ออาหารและของว่างในแบบที่เหมาะกับครอบครัว งบประมาณ และตารางเวลาของคุณ เครื่องมือด้านบนช่วยให้คุณดูสิ่งที่คุณใช้จ่ายในตอนนี้ และวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่รวมกันเป็นเงินออมก้อนโต

ตอนนี้ได้เวลาช้อปแล้ว

เคล็ดลับและลูกเล่นที่เป็นประโยชน์ในขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณบันทึกและค้นหารายการที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ร้านขายของชํา ในแท็บด้านบน เราจะเดินผ่าน ทางเดินโดย ทางเดินที่แสดงวิธีเปรียบเทียบราคาต่อหน่วยและอ่านฉลากอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการซื้อที่ดีที่สุด

ในตอนท้ายของขั้นตอนนี้ ให้ทดสอบทักษะการช็อปปิ้งของคุณเพื่อดูว่าคุณมีสิ่งที่จะประหยัดได้มากขึ้นที่ร้านหรือไม่